นโปเลียนโบนาปาร์ตกล่าวว่า "
ใช้เวลาในการพิจารณา; แต่เมื่อเวลาในการดำเนินการมาถึงให้หยุดคิดและเข้ามา
นี่เป็นบทเรียนที่ยอดเยี่ยมในการจดจำเมื่อเรากำลังทำสงครามกับตัวเองเมื่อเรารู้ว่าเราควรจะทำอะไร แต่ดูเหมือนจะไม่สามารถช่วยได้
บางทีเราอาจจะใส่ถ้าปิดสำหรับชั่วโมง อาจจะเป็นวัน มันอาจจะเป็นสัปดาห์ แต่เราไม่ได้ทำมัน
ทำตามตัวอย่างต่อไปนี้เพื่อหยุดการผัดวันประกันพราย
การผัดวันประกันพรับอาจเป็นตัวฆาตกรที่มีประสิทธิผลมาก ยังมีคนที่มีความเชี่ยวชาญใน procrastinator ภายในของพวกเขาและดูเหมือนจะสามารถที่จะนำมันไปพักผ่อนได้ตามต้องการ พวกเขาทำมันได้อย่างไร?
คนที่มีประสิทธิผลเหลือเชื่อปิดเสียงที่พูดว่าไม่เป็นไรคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในภายหลัง
1 พวกเขาตระหนักถึงคุณค่าของความพึงพอใจที่ล่าช้า
วัฒนธรรมของเราถูกครอบงำด้วยความพึงพอใจในทันที เรามักจะหดเกร็งงานที่จะให้รางวัลที่เร็วที่สุดและง่ายที่สุด
คนที่มีประสิทธิผลสูงมีความชื่นชมอย่างมากต่อผลงานของแรงงานของตนและยินดีที่จะยึดมั่นในงานระยะไกลเพื่อดูพวกเขาผ่าน พวกเขาแบ่งงานใหญ่ออกเป็นคนเล็ก ๆ เพื่อที่พวกเขาจะรู้สึกได้ถึงความสำเร็จบางอย่างก่อนหน้านี้และบ่อยขึ้น ในฐานะที่เป็นเจมส์ดีนกล่าวว่า "ความพึงพอใจมาในการทำไม่ได้อยู่ในผลลัพธ์."
เริ่มให้รางวัลตัวเองสำหรับการติดตา ใช้เวลาเฉลิมฉลองความสำเร็จในระยะยาว จะช่วยให้คุณหยุดวางงานโดยทำตามขั้นตอนหลายขั้นตอนหรือใช้เวลานานขึ้นจนกว่าจะถึงภายหลัง
2 พวกเขาเป็นจริงมากขึ้นเกี่ยวกับภาระผูกพันเวลา
คุณคิดว่างานจะใช้เวลาสามชั่วโมงในการทำให้เสร็จสมบูรณ์ แต่คุณไม่มีหน้าต่างสามชั่วโมงที่จะทำ คุณต้องการจะถอดออกเดี๋ยวนี้จนกว่าคุณจะมีเวลา
ยกเว้นงานนี้อาจใช้เวลาสามชั่วโมง - อาจต้องใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น คนที่มีประสิทธิผลจะเพิ่งเริ่มต้นด้วยเวลาที่พวกเขามีและดูว่าจะไปอย่างไร
พวกเขาหลีกเลี่ยงการล้มลงใน fatalistic นี้ "แต่มันจะใช้เวลาตลอดไป!" ความคิดและชิปออกไปที่มัน พวกเขาให้เวลาที่พวกเขาสามารถทำได้และในครั้งต่อไปที่พวกเขาไปทำงานที่นั่นพวกเขาก็ใกล้จะจบแล้ว และนั่นก็ดีพอสมควร
3 พวกเขาปรับแต่งความสมบูรณ์แบบภายในของพวกเขา
อ้อใช่นักปรัชญาภายในของคุณและผู้ที่เลื่อนลอยเป็นเพื่อนที่ดี Perfectionist จะลากจูงที่ขอบของจิตใจของคุณเตือนคุณอย่างต่อเนื่องว่าสิ่งที่คุณทำเพียงไม่ดีพอ ... ยังไม่ได้ ทำให้แต่ละงานดูน่าหนักใจกว่าที่ควรจะเป็นและคุณจะต้องการนำออก
หยุดการพ่ายแพ้ให้ตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องทำงานที่ไม่ดีหรือเปิดงานย่อย ๆ เพื่อปิดความสมบูรณ์แบบด้านในของคุณ เพียงแค่สอนตัวเองให้สบายใจพูดว่า "ฉันจะทำทุกอย่างที่ทำได้และที่จะดีพอ"
ดู Serena Williams - เธอประสบความสำเร็จอย่างมากและมีความสำเร็จมากมายภายใต้เข็มขัดของเธอ เช่นเดียวกับทุกคนมากที่สุดแม้ว่าเธอยังคงต่อสู้กับความสมบูรณ์แบบด้านในของเธอ "ฉันค่อนข้างไม่รู้จักพอ" เธอพูด "ฉันรู้สึกว่ามีหลายอย่างที่ฉันสามารถปรับปรุงได้"
นี้ไม่ได้หยุดเธอจากการแข่งขันแม้ว่า เธอสามารถรับความเสี่ยงและปรับแต่งเสียงที่ทำลายล้างได้มากพอที่จะก้าวไปข้างหน้า
4 พวกเขาเป็นเลิศในการจัดลำดับความสำคัญ
คุณเคาะงานที่ง่ายที่สุดออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเป็นอันดับแรกหรือไม่? นี่เป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจเพราะมันทำให้เรารู้สึกพึงพอใจในทันทีที่เรากระหายและช่วยให้เรารู้สึกถึงความสำเร็จที่เราเชื่อว่าจะทำให้เราดำเนินงานที่ยากขึ้น
ยกเว้นมันมักจะไม่
คนที่มีประสิทธิผลในการรับมือกับปัญหาที่ยากและสำคัญที่สุดในรายการของพวกเขาก่อนเพื่อให้พวกเขาออกไป
5 พวกเขาไม่ได้รับล่วงหน้าของตัวเอง
โอ้สิ่งที่คุณสามารถบอกได้เองว่าจะทำให้สิ่งที่ทำเสร็จสิ้น!
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทำแบบนี้เมื่อฉันทำเสร็จ? เกิดอะไรขึ้นถ้าเจ้านายของฉันเกลียดมัน? จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันพาฉันไปตลอดกาล?
คุณยังไม่ได้ไปที่นั่น
คนที่มีผลงานสูง ๆ เพียงแค่ทำเสร็จและกังวลเกี่ยวกับผลพลอยได้ในภายหลัง ขณะที่โรเจอร์ Babson กล่าวว่า "โปรดทราบว่าความสำเร็จและความล้มเหลวไม่เคยมีมาก่อน
อย่าให้ความกลัวกับโครงการของคุณ ในทุกโอกาสความกลัวของคุณจะไม่มีมูลความจริงอยู่ดี หยุดให้พวกเขา headspace และได้รับการทำงานแทน
เผยแพร่ซ้ำโดยได้รับอนุญาต ต้นฉบับที่นี่
รูปภาพผ่าน Shutterstock
